вторник, 1 октомври 2013 г.

Билки-зеленчуци,подправки и народната медицина:спанак,магданоз,копър,глухарче,рукола,зелено слънчогледово семе.

=

Спанакът е пълен с витамини А, К, D и Е, и минералите манган, калий и магнезий.
Спанакът   може да намали рака на кожата, рак на яйчниците и рак на простатата .
Съдържа вещество, наречено апигенин, за което ее доказано, че  помага срещу няколко ракови заболявания . Спанакът е чудесен източник на Омега-3 мастни киселини, а също така поддържа здравето на костите.
Спанака помага да запазим зрението си. Консумацията на една чаша прясно изцеден сок от спанак пита в началото на всяка седмица сутрин на гладно, помага за запазването на ясно зрение.
Повишава устойчивостта на очите към облъчването от компютрите-съдържа  веществото лутеин,
 Спанака  прочиства организма от токсини и зарежда  с много енергия.
 Спанака притежава успокояващо действие, стяга венците в резултат на което намаля и кървенето.

Магданоза е една наистина здравословна билка
Не бива за магданоза да се се мисли само като гарнитура, той има  да предложи повече от  едно зелено украшение.
Магданоза е пълен с витамини К, С, А и фолиева киселина. Магданоза съдържа важни летливи масла, включително миристицин, лимонен, евгенол и много флавоноиди, включително апигенин,  лутеолин и др.
 Магданоз се счита за "химиозащитна храна", която помага да се намалят канцерогените  в организма.
Народната медицина прилага лекове от магданоз при възпаления и пясък в бъбреците, при възпаления и болки в стомаха и червата. Корените и листата помагат за очистване на петна и лунички по лицето, като се употребяват външно под формата на лапи.
 Една щипка плодчета от магданоз се заливат с две чаши вряща вода.
Като изстине течността се прецежда и се приема по една чаша преди хранене.
Една щипка корени или листа се заливат с две чаши вряща вода,киснат 2 часа и запарката се прецежда.
Пие се по една  чаша  4 пъти дневно преди хранене.

Копърът е широко използвана подправка и билка.
Хилядолетия се използва при хронична съдова недостатъчност и като профилактично средство срещу пристъпи на стенокардия. Доказано е, че укрепва съдовете и сваля повишеното кръвно налагяне.
Рецепта: 1 чаена лъжичка леко счукани плодове се заливат с две чаши вряла вода.
 Кисне 1 час и се пие по около една чаша минути преди ядене, по 4 пъти на ден.
 Копърът действа газогонно и помага при лоша перисталтика и газове. Успокоява спазмите на гладката мускулатура на органите в коремната кухина.Действа добре при деца с ленив стомах, запек и задръжка на газове, а чаят от копър е най-доброто познато средства за облекчаване на коликите при кърмачетата.
От древността копърпът се използва при лечение на пиелонефрити, цистити, образуване на камъни в бъбреците и жлъчката.
Народната медицина препоръчва следната настойка от семената: 1 с. л. семена се заливат с 200 мл кипяща вода, похлупва се за 15 минути, и се прецежда-по една супена лъжица 5-6 пъти дневно.

Руколата е   пълна  с магнезий, калий и витамини А, С и К.
Билката има естествени  фитонутриенти да поддържа тялото  без рак.
Древните римляни са знаели, че рукола е афродизиак.
 Листата на Руколата са леко горчиви, и леко лютиви, използват се за направата на салати.
Подобно на много билки, тя е много полезна, оказва тонизиращо въздействие върху организма. Руколата помага в борбата  със  затръстяване.
Листата на Руколата са богати на витамин С, каротин, минерални вещества, танини и йод. Руколата съдържа флавоноиди, които укрепват стените на кръвоносните капиляри.
Има тонизиращо действие  и укрепва нервната систама.
Подобрява храносмилането, и нормализира обмяната на веществята, подобрява нивото на хемоглобина в кръвта, помага при анемия.
Препоръчва се и при диабет.
Препоръчително е листата да се консумират цели, но ако решите, може да ги накъсате на парченца.


Глухарчето  се среща из ливадите и тревистите места, на песъчливи и влажни почви.Глухарчето и рукола си приличат,но са от различни семейства.
Използва се надземната част от корените.
Надземната част се бере малко преди цъфтежа или по време на цъфтежа от май до август.
Суши се на сянка.
Корените се вадят през пролетта преди цъфтежа или през есента.
Листата се употребяват през пролетта като първа пролетна салата - нарязани на ситно, стрити със сол, полети с лимонов сок и зехтин.
Народната медицина препоръчва глухарчето против запек, за прочистване на кръвта, против хемороиди, против възпаление на пикочния мехур, при воднянка и диабет.
Прилага се при камъни в жлъчката, в бъбреците и пикочния мехур, при стомашни'и чревни смущения, при кашлица, екземи, подагра, болести на далака, възпаление на червата, анемия, газове, кръвохрачене и за регулиране на кръвното налягане.
Надземната част с корените подобрява функциите на черния дроб, действа злъчегонно, пикочогонно, противоглистно.
Лечебният ефект се дължи главно на горчивите вещества, органичните киселини и гликозидите.
Глухарчето усилва действието на подстомашната жлеза - повишава отделянето на инсулин и намалява количеството на холестерина в кръвта.
Външно билката се прилага при ревматични болки, за налагане на лапи при екземи, циреи, лунички по лицето, за промивка при възпаление на очите, за гаргара при гърлобол. Млечният сок,  се препоръчва за мазане при брадавици. При екземи се използва смляно цялото растение.


Зеленото слънчогледово семе предлагаа невероятни ползи за здравето.
Има едни от най-балансираните форми на пълноценен протеин и осигурява всички незаменими аминокиселини реставрира мускулната тъкан и същевременно поддържане на ензимите на тялото, за да си вършат работата.
Прилага се при стомашно-чревни заболяваня и неговото имуностимулиращо, бактерицидно и бактериостатично действие.
Препоръчва се при болки в стомаха и червата, ревматизъм, грип, като противоотрова при въздействие с тежки и радиоактивни метали, особено кобалт и стронций.
В Българската народна медицина препоръчва билката още при малария, епилепсия, задух, белодробни възпаления, кръвен наплив в главата, нервна възбуда и др., а външно — за поддържане русия цвят на косата.
Листата понякога се прилагат за компреси при младежки пъпки и за бани при хемороиди, а отвара от корените се пие за пречистване на черния дроб и бъбреците.

Самолечението е опасно и често вредно.
Не отлагайте консултация със специалист.

Владимир Кличко спрял булдозер,който събарял барикада.

Вътрешни войски "Беркут" и милицията разгонват протестиращите, има арести.

Президентът на Украйна Янукович ще обсъди излизането от кризата,докато войските щурмуват протестиращите.

Вътрешни войски обградиха "Евромайдан" в Киев.

Революция в Украйна?

Как и защо ГЕРБ на Борисов и Цветанов и кметът и лидер на ГЕРБ в Пловдив Иван Тотев подкопават държавността?


ЗА ВРЪЗКА:
yphalachev@gmail.com

Архив на блога